Kretanjem protiv reumatskih bolesti

mala - uz more

Iako ljudi obolijevaju od reumatskih bolesti otkako hodaju zemaljskom kuglom, reumatologija je ipak relativno mlada grana medicine u odnosu na ostale, a nalazi se u okviru interne medicine. Sam naziv reuma nastao je od grčke riječi rhein, što znači: teći, strujiti. Davno se pretpostavljalo da su reumatski bolovi izazvani otrovnom tvari koja struji kroz tijelo, a kad se na nekom mjestu zaustavi, izbijaju simptomi bolesti (otečenost, crvenilo i bolnost). Doduše, čak bismo i danas mogli reći da „reuma“ na određen način struji tijelom i seli se od jednog mjesta na drugo, s jednog na drugi zglob. Pa ipak, kad govorimo o reumatskim bolestima i kretanju, pritom zasigurno ne mislimo na kretanje bolesti kroz organizam, nego na važnost fizičke aktivnosti u njenoj prevenciji i liječenju.  Nastavi čitati

Views – 379

Djeca s reumatskim bolestima su naši heroji

1013760_1497156110539555_4393722556359362798_n

Lena je bila vesela djevojčica koja je tek ušla u drugu godinu svog života. Imala je 16 mjeseci, još uvijek nije hodala, no roditelji se nisu zabrinjavali – pa i njezina starija sestra prohodala je u toj dobi, a danas je uspješna mala atletičarka. Svako jutro Lena bi započinjala svoj dan puzanjem; sama bi se probudila i otpuzala s kreveta za “svojim poslom” sve dok jednog dana mama Melita nije počela primjećivati promjene u ponašanju.

– Ujutro bi ležala u krevetu i samo upirala prstom u mene tražeći da je nosim. A kad sam je oblačila, primijetila sam da je to izrazito smeta. Nije plakala, ali to više nije bilo uobičajeno ponašanje, pa mi se upalila lampica za uzbunu, naslutila sam da nešto ne valja – ispričala nam je mama Melita prisjećajući se vremena kad je Lenin život krenuo jednim sasvim drugim tokom, korjenito mijenjajući ne samo njezinu sudbinu već i život cijele obitelji.  Nastavi čitati

Views – 404

Mg Mivela osvježava Reumatlonce

Da bi naši Reumatlonci izdržali trku, kao i svo uzbuđenje i veselje, ove će godine na stazi u Solarisu biti Mg Mivela, voda našeg i vašeg srca. 🙂

Mg Mivela prirodna je gazirana mineralna voda bogata magnezijem, mineralom koji ima niz blagodati za naše zdravlje, a posebno je važan za trkače. Magnezij sudjeluje u više od 300 procesa u tijelu i neophodan je za pravilan rad svih mišića, pa i najvažnijeg među njima – srca. Stoga je neupitna njegova iznimna važnost za svakog rekreativca i sportaša. Pojačano znojenje tijekom trčanja i bilo koje fizičke aktivnosti može značajno iscrpiti zalihe magnezija izazivajući drhtavicu, grčeve, pa i nesvjesticu. Sve to se može izbjeći uživanjem u Mg Miveli, prirodnoj mineralnoj vodi koja u jednoj litri sadrži 343 mg magnezija. Preporučeni dnevni unos magnezija za odraslu osobu iznosi 375 mg, a prilikom trčanja, odnosno vježbanja, vaše potrebe rastu jer ga dodatno gubite znojenjem.

Naravno, ne smije se zaboraviti ni važnost hidracije prije, tijekom i nakon tjelesne aktivnosti, pa tako i na 3. Reumatlonu morate piti! Dakle, Mg Mivela donosi vam dvostruku korist – nadoknađuje izgubljenu tekućinu, kao i prijeko potrebni magnezij. I ne brinite, zbog nje zasigurno nećete imati probavnih smetnji jer ne sadrži veliku količinu sulfata.

I za kraj, posebnost Mg Mivele je u tome da na tržište dolazi u dvije verzije – gazirana i blago gazirana – za svačiji ukus. Dobro nam došla Mg Mivela! 🙂

 

Views – 347

Srca za naša srca :)

Evo fotografije koja nam je uljepšala nedjelju, a kako i ne bi kad je Reumatlon u našim srcima. 🙂 <3

licitar3

Views – 255

1. Mini Reumatlon

S veseljem i nestrpljivo očekujemo mališane koje nam dovodi udruga Remisija, desetak djece u dobi od 7 do 14 godina oboljelih od upalnih reumatskih bolesti. Za njih smo posebno prilagodili i naš logo – veliko hvala našoj suradnici i grafičarki Damirki Prezelj. 🙂 Za nas je pripremila i vesele diplome koje zaslužuju mali trkači koji će svojim primjerom pokazati drugima koliko je važna tjelesna aktivnost u liječenju upalnih reumatskih bolesti.

unnamed

O dječjim reumatskim bolestima bit će još riječi na ovim stranicama, a za početak, upućujemo vas na članak koji smo objavili prije dvije godine i koji opsežno obrađuje ovu temu.

Počinjemo odbrojavanje: još 8 dana….

Views – 305

Danas se obilježava Svjetski dan artritisa

Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je ovo desetljeće „Desetljećem kostiju i zglobova“ u sklopu kojeg se obilježava i Svjetski dan borbe protiv artritisa.

Tim povodom pozivamo vas da se pridružite aktivnostima u organizaciji Desetljeća kostiju i zglobova.

Danas je u 13 sati predviđen događaj na lokaciji Harmica/Europski trg u organizaciji udruge Remisija “Vježbajmo zajedno”, a Društvo reumatičara za djecu i odrasle organizira predavanje u 18 sati, u Tribini grada Zagreba, Kaptol 27 koje će održati prim.mr.sc. Ksenija Berdnik Gortan o bolestima i ozljedama šake.

Pridružite se i ostalim aktivnostima!

desetljece-kostiju-i-zglobova-2010-2020

Views – 656

Prijave za treći Reumatlon su otvorene !

Od 20. do 23. listopada, u Šibeniku, hotel Solaris ponovo ugošćuje Hrvatski reumatološki kongres. U subotu 22.listopada u 13 sati očekujemo start trećeg izdanja Reumatlona. Ove godine s nama su i djeca oboljela od reumatskih bolesti te njihovi vršnjaci koji im žele pružiti podršku. Oni će nastupiti u prvom Mini-Reumatlonu.

Ove godine, kada je kongres HRD-a dosegnuo svoju punoljetnost, ugostio po prvi puta djecu i otvorio sekciju posvećenu liječenju djece oboljele od upalnih reumatskih bolesti, Reumatlon je uz pomoć udruge Remisija pozvao u goste nekolicinu oboljele dječice koji su poželjeli otrčati s nama ovu simboličnu utrku do zdravlja.

Sve zainteresirane za sudjelovanje u utrci pozivamo da se što prije prijave putem stranice za prijavu. Sudionici Mini-Reumatlona će se registrirati na mjestu događaja.

Vidimo se u Šibeniku!

Views – 305

Počinjemo!

Naši vrijedni reumatlonci snimili su poziv na utrku 🙂 Sutra je zagrijavanje u 6:30 ujutro, a utrka počinje u 13 sati!

Poziv na drugi reumatlon

A tu su i prve fotografije…

Reumatlon2015_1 Reumatlon2015_2 Reumatlon2015_3

Views – 3881

Otvorene su prijave za 2. Reumatlon

Evo i trenutka kojeg ste nestrpljivo očekivali – otvorene su prijave za 2. Reumatlon!

Pa evo samo ukratko: Na drugi Reumatlon mogu se prijaviti samo pacijenti oboljeli od reumatskih bolesti, liječnici koji se bave reumatskim bolestima, fizioterapeuti i medicinske sestre, sudionici godišnjeg kongresa Hrvatskog reumatološkog društva.  

Znamo da je zainteresiranih puno, no za sada još uvijek nemamo “force” otvoriti se za širu javnost, pogotovo s obzirom na limitirana sredstva. Broj sudionika koji će dobiti majice i brojeve je ograničen na 400 pa svakako požurite s prijavama!

Počinje finalno odbrojavanje do našeg zajedničkog druženja. Utrka je rekreativna, mjerit će se vremena samo troje najboljih po kategorijama, dužina staze je približna. Mjerit ćemo, a i najviše cijenti vašu upornost i volju, a ne brzinu.

Views – 635

Za 2. Reumatlon u niskom startu :)

Drage reumatlonke i dragi reumatlonci,

evo nas u brzinskim pripremama za XVII. kongres Hrvatskog reumatološkog društva (15. – 18.10.). Reumatlon ide dalje iako smo još malo odgodili uključivanje šire javnosti u utrku, pa ćemo se tako i u Poreču družiti u istom sastavu: pacijenti, liječnici, fizioterapeuti, medicinske sestre… Vjerujemo da ni ove godine entuzijazam i dobra volja neće izostati! Ako nas pritom posluži i vrijeme, zabava je zagarantirana.

Zasad samo kratko: trčat ćemo 17.10. od 13 do 14 sati, možda malo dulje. Staza će biti postavljena unutar kompleksa hotela Parentium. O prijavama i svim ostalim detaljima bit ćete na vrijeme obaviješteni.

Program XVII. godišnjeg kongresa HRD-a nalazi se na ovom linku.

Jedno mora biti sigurno – nemojte doći na kongres bez tenisica i robe u kojoj ćete trčati!! 🙂

hotel-parentium-na-slici

Views – 670